:: ansiedade

Ansiedade. s.f
1.comoção aflitiva de espirito que receia que uma coisa suceda ou não.
2. sofrimento de quem espera o que é certo vir; impaciência

Possivelmente a 2 ª hipótese. Aquilo que começo a sentir. Já nada pára o tempo. Este urge, e os meus sentimentos relativamente ao grande momento, começam a apoderar-se da minha existência como pessoa. Até aqui, não pensei muito. Aguardei este momento para ilucidar-me duma forma mais realista daquilo que me esperava. Daquilo que me espera.
Sinto ansiedade. Sinto receio. sinto insegurança. Mas penso que são tods aqueles sentimentos que uma mulher antes de dar luz sente. Eu sinto e muito. Não tenho vergonho de o dizer. faz parte do ser humano que sou. Sei que sou forte e que no momento, como ribatejana que sou, "agarro o touro pelos cornos" .
Fiz hoje o CTG. Nada a apontar. A Constança continua de cabecinha para baixo prontinha também para o grande acontecimento, o seu nascimento.
O GO fez-me o tão esperado "toque". nem sei como a rapariga não nasceu. Da maneira como ele afincou os dedos na minha vagina.
Se calhar, vou deixar de ver videos sobre partos. Tenho que me mentalizar que a seguir sou eu. Deve ser de facto o maior momento de extase que alguma mulher pode ter na sua vida.

:: última consulta

 A última consulta com o GO. Não sei se deva ficar feliz ou apreenssiva. Penso que ambas as coisas. afinal de contas, é a última consulta, sinal que o nascimento está para breve, e o nascimento faz-me pensar em algo delicado e bem doloroso. Como as minhas muinhas do período que começavam ás 5h por exemplo e cessavam lá para as 18 da tarde. Nem me quero lembrar, que só por isso me arrepia!!
Á parte de tudo isto, doi-me os dentes, coisa que ainda não me tinha doído durante toda a minha gravidez Estou que nem posso.
Tive também a feliz noticia de que não estou com diabetes gestacionais, o que me fez comer, uma tacinha bem pequenina do arroz doce de minha mãe que tanto aprecio. É certo que fiquei com remorsos, mas fiquei nas nuvens. E desejos de grávida são desejos de grávida, não é mesmo verdade?

:: visita obstrecta

Fui hoje á consulta com o meu obstrecta.

Informou-nos que está tudo dentro do normal, existindo apenas um pequeno senão. A Constança, não está muito grande, mas para ele até é bom, porque maior, o trabalho de parto seria mais complicado.

Também, com a Mãe e o Pai que tem, não podia ser muito maior (risos).

Passou-me a baixa de risco devido ás contracções que tenho tido, mesmo tomando o magnésio. Enfim, para mim é um alivio. Estava farta de estar a trabalhar, a aturar os meus colegas e clientes. Tinha vezes que já nem conseguia andar com tantas dores.

Agora, repouso absoluto.

:: 3ª ecografia

Fui á ecografia das 32 semanas. Estava muito ansiosa. Penso que a partir do momento que sabemos que estamos grávidas, as nossas preocupações tem o seu começo, até ao fim das nossas vidas.

A Constança continua aparentemente bem. O seu meio ambiente também. Tem bastante líquido amniótico, e estava muito mexida, demasiado até. Não tem feito outra coisa senão piscinas. Aqui para nós, acho que a piquena quer ultrapassar o record do famosissimo Michael Phelps. Força filhota!!

Deram-se 2 contracções enquanto a Drª. realizava a ecografia. Tenho que falar amanhã com o GO, sobre isto e sobre os formigueiros. Não aguento mais. São dores insuportáveis. Gostava que ele me desse a baixa de risco. Não tenho muita vontade de voltar novamente áquele meandro de cobras.

A Drª. também fez reparar que uma auréola que aparecia em redor da cabecida da "piquena" que eram cabelitos. Até tapam a orelha. (risos)

Também comecei hoje as aulas de preparação para o parto. Preenchemos uma ficha com alguns dados que a enfermeira lá achou necessários. Falámos sobre aquilo que se devia incluir na bagagem para a maternidade, o que foi óptimo porque tenho andado ás aranhas. Foi engraçado. Gostei

:: o tempo foge-nos

Já se passaram 32 semanas. Parece mentira mas é verdade. O nosso tempo voou e tu, estás aí não tarda nada. Ainda não fiz a mala, mas tenho tudo a postos. Entro esta semana de férias e provavelmente de baixa. O cansaço é imenso. A disposição para fazer alguma coisa que seja é quase nula. A tua presença não passa nada despercebida. Os pontapés, as tuas reviravoltas são constantes. Ás vezes até passo mal de tanta volta tua. Mas fazer o quê? Tens muito que explorar, é normal que estejas assim, muito activa. Activa e perceptivel das coisas. Qualquer ruído mais agudo, tu assustaste-te. É bom sinal. Tens reflexos mesmo já aí, dentro da barriga da mãe.

Tenho praticado com o João Nuno, o teu primo. Delicioso e muito amoroso que ele é. Lindo de morrer. Um verdadeiro simpático. Mudo-lhe a fralda, falo muito com ele. Não sei se ele me precebe, mas responder, ah isso ele responde.

Sinto-me calma, serena, com muitas dores mas praticularmente serena, que é o q convém mais agora neste momento.

Quero a minha baixa a que tenho direito. Sinto-me exausta, até mesmo quando me levanto da cama. Nem me consigo colocar de pé, só d epensar nos 15 kilos que tenho a mais.

:: cálculo do peso

http://brasil.babycenter.com/tools/weightgain/results?_requestid=2958173

:: a consulta

Fui hoje á consulta. - Está gordinha. Disse o médico. Pudera. A comer desta maneira nã sei onde vou parar. Está tudo bem. A Constança nem se fala. Está nas suas sete quintas. Quando a vimos no aparelho das ecografias estava num grande bocejo. Estava com soninho. Tadinha. Tadinha? Tadinha de mim também ó malandra que não deixas a Mãe dormir.
Mãe..mãe..que palavra mágica. Até me arrepio.

:: processo de respiração

Já muitas de nós perguntou-se se será mesmo precisas as aulas de preparação para o parto. Em algumas trocas de impressão com outras gestantes chego á conclusão que vou ficar assim mesmo como estou. Sem aulas, mas deixando o processo de respiração bem explicadinho para não nos faltar nada.

Por que aprender a respirar?

A respiração ajuda bastante no parto normal. Com a tensão da situação e das contrações, sua respiração pode ficar superficial e rápida. É uma reação normal, mas o corpo não aguenta muito tempo nesse estado. Quando você está em trabalho de parto, seu objetivo é poupar o máximo de energia possível, e dar ao bebê bastante oxigênio, afinal ele também está sob o estresse de nascer. Antigamente havia aquela história de respirar como cachorrinho. Você vai ver que não é bem assim.



A respiração no trabalho de parto

Quando você estiver em trabalho de parto, o essencial é manter o ritmo da respiração. Não deixe a inspiração ser mais rápida que a expiração. É inevitável, porém, que no meio de uma contração forte a respiração fique mais superficial, mais parecida com a tal do cachorrinho. Não há problema nisso, desde que ela não fique rápida demais, a ponto de você começar a se sentir mal, com formigamentos e tontura.



Técnicas simples de respiração para o parto

• Tente se concentrar na respiração, principalmente no ato de expirar. Ao soltar o ar, jogue para fora junto com ele toda a tensão do seu corpo. A inspiração acontece sozinha -- pense mais na expiração e no alívio da tensão.

• Você pode experimentar contar. Quando inspirar, conte devagar até três ou quatro (ou o número que for mais confortável para você) e, quando expirar, conte de novo até o mesmo número. Talvez você perceba que é mais confortável inspirar contando 1, 2, 3 e expirar contando 1, 2, 3, 4.

• Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca. Deixe a boca relaxada ao expirar. Algumas mulheres acham que ajuda expirar fazendo algum tipo de som. Entre as contrações, tome golinhos bem pequenos de água para a boca não ficar muito seca.

• Conte com a ajuda de seu companheiro. Concentre-se na respiração dele (ou de quem estiver acompanhando você no parto), olhando-o no olho. Ele pode segurar suas mãos ou colocar as mãos sobre seus ombros. Respirar juntos pode ser gratificante para vocês dois, nesse momento tão importante. A proximidade de alguém, e até o toque, porém, podem ficar irritantes para algumas mulheres na hora da dor. Só na hora é que você vai saber o que vai ajudá-la mais.



Respirar e fazer força ao mesmo tempo

Durante o segundo estágio do trabalho de parto, você vai fazer força para que o bebê saia. Para muitas mulheres é mais confortável prender a respiração para fazer força. Não há problema nenhum em fazer isso, mas tente concentrar a pressão do ar para baixo, na direção da vagina, e não na direção da garganta. A força deve ser "comprida", e não em "soquinhos", para ser mais eficiente.

Talvez seja melhor respirar fundo quando você sentir uma contração chegando e então respirar ou expirar devagar, enquanto faz força. Se você tiver tomado uma anestesia peridural, pode ser que não sinta direito para onde está direcionando a força. Inspire com vontade quando o médico disser que está chegando uma contração e concentre-se na região onde está a cabeça do bebê, na hora de fazer força.

Faça força quantas vezes você achar melhor em cada contração. Quatro ou cinco vezes em cada contração é uma boa média.



Respirar sem fazer força

De vez em quando, as mulheres sentem a necessidade de fazer força antes que o colo do útero esteja completamente dilatado. Se isso acontecer, seu médico vai pedir a você que não faça força por enquanto. Isso pode ser mais difícil do que parece! Divida a expiração em quatro "sopros", por exemplo, ou se concentre na frase "Não posso fazer força". Respire normalmente entre as contrações.

:: menino ou menina

A ser verdade ou não, deixo-vos este link.

http://www.guiadosastros.com.br/mulher.asp

:: o número 32

Faço hoje 32 anos. A melhor prenda, só mesmo tu filha. Obrigada.

Constança

Constança
Origem: latim
Significado: de carácter forte.
- Constante, firme.
- É uma pessoa muito sensível, emotiva, sentimental, feminina e sedutora. Como detesta a solidão, precisa estar sempre acompanhada e de se sentir amada, protegida e ajudada.

Algumas curiosidades sobre o nome:
- Constança de Portugal foi uma princesa portuguesa, a filha primogénita de Dinis I de Portugal e da Rainha Santa Isabel. Tornou-se Rainha de Castela pelo seu casamento com o rei Fernando IV de Castela em 1302.
- O lago de Constança (alemão:Bodensee) é um lago atravessado pelo rio Reno e situado na fronteira da Alemanha com a Áustria e a Suiça.

Mas só ela vai fazer a sua própria história. E eu cá estarei para te ajudar filha.

:: uma menina

Uma menina. Sempre desejei um menino, mas a Constança foi sempre muito benvinda.

Não fiquei admirada porque afinal de contas, não faço outra coisa que é ver roupa de menina.

Não faço outra coisa que é ouvir de outras bocas que a barriga é de menina, que as manchas na cara são sinal de menina.

Tem 0.458 kgs, em 21 semanas e 6 dias. É muito fotogénica. Adora exibir-se frente á sonda da médica que fez a ecografia.

Estou muito orgulhosa filha.

:: os movimentos fetais

Tem sido um dos dias mais agitados, aqui, dentro do meu ventre. Comecei a sentir os primeiros movimentos já aos 3 meses e pouco. Mas hoje, tu, estás endiabrada/o. Principalmente a seguir ás refeições.